Abelia Sports Club - Spor ile iç içeyseniz “Şu hareket core bölgesini çalıştırır, bu egzersiz core bölgesini güçlendirir.” gibi lafları çokça duyarsınız. Peki, sıkça duyduğumuz bu core bölgesi nedir? Core bölgesi, gövdeyi
CORE STABİLİZASYON ÖNEMİ Core bölgesi vücudun alt kaburgalarından kalçanın alt kısmına kadar çevreleyen bölümdür. Core sta... | Instagram
![FizyoPlatforum on X: "📍Core bölgesi ilgili kaslar neler? ✓Diyafragma ✓Transversus Abdominis ✓Multifidus ✓Pelvik Taban Yaralanmaları Önlemek için Core Stabilizasyonu yazımızın broşürleri ve detayları için➡️https://t.co/ySl7ClfhPo #exercise ... FizyoPlatforum on X: "📍Core bölgesi ilgili kaslar neler? ✓Diyafragma ✓Transversus Abdominis ✓Multifidus ✓Pelvik Taban Yaralanmaları Önlemek için Core Stabilizasyonu yazımızın broşürleri ve detayları için➡️https://t.co/ySl7ClfhPo #exercise ...](https://pbs.twimg.com/media/EbG0yngXgAAX20q.jpg:large)