Sivas Boks Eğitim Merkezi - BOKS İÇİN EN ÖNEMLİ KASLAR. Boks için hangi kaslar en önemli? Mücadele için her kasın anlamını ve boks sırasında nasıl kullanıldığını anlatacağım. Herkes kas eğitiminin kas eğitimine
Karın kasları tıpkı dişer kas grupları gibi ağırlık direncine ihtiyaç duymaktadır. Gelişmeyen inatçı karın kaslarınız va... | Instagram
🔸️Büyük kas grupları: Bacak Kasları, Sırt Kasları ve Göğüs Kasları 🔸️Küçük kas grupları: Kol kasları, Omuz kasl... | Instagram
![Makale - Hangi hareket,hangi kası uyarır.? Resimli anlatım. | Fitness Bilim - Türkiyenin En Kapsamlı Fitness Forumu Makale - Hangi hareket,hangi kası uyarır.? Resimli anlatım. | Fitness Bilim - Türkiyenin En Kapsamlı Fitness Forumu](https://www.fitnessbilim.com/forum/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fuploads.tapatalk-cdn.com%2F20161111%2F5232f72aa639cdf69d224dbb92a1fbbd.png&hash=fc6d3ffa4485df2c0c2112293011ccd9)